21 avantages incroyables du camphre pour votre peau, vos cheveux et votre santé

Cette substance étrange a le potentiel de renforcer les racines de vos cheveux et de soulager les douleurs musculaires.

Julie Freeman est une nutritionniste intégrative agréée avec une formation supérieure en psychologie, conseil et éducation. Ses certifications post-universitaires incluent la médecine fonctionnelle, le yoga et la médecine corps-esprit. Elle travaille en étroite collaboration avec d’autres h. Suite

Sindhu Koganti est un écrivain sur la santé et le bien-être avec plus de 5 ans d’expérience. Elle est titulaire d’un baccalauréat en biotechnologie de l’Université Acharya Nagarjuna de Guntur et d’un diplôme en nutrition. Suite

21 avantages incroyables du camphre pour votre peau, vos cheveux et votre santé

Illustration : Équipe de conception de StyleCraze

Le camphre (Cinnamomum camphora) est une substance inflammable connue pour ses propriétés cicatrisantes (1). Ce solide combustible et translucide est utilisé depuis des siècles dans de nombreux baumes et onguents contre la douleur.

Les bienfaits du camphre sont nombreux. Et sa formule facilement absorbable et rafraîchissante en fait un ingrédient approprié dans de nombreux traitements de la peau et des cheveux.

L’utilisation de camphre peut réduire l’irritation, diminuer les démangeaisons, minimiser les douleurs musculaires, induire le sommeil, favoriser la perte de poids, améliorer la croissance des cheveux, renforcer les racines des cheveux, améliorer la circulation sanguine et traiter le rhume et la toux. (2). C’est donc un passe-partout !

Dans cet article, nous avons discuté des avantages du camphre pour votre santé, votre peau et vos cheveux, comment l’utiliser et ses éventuels effets indésirables. Regarde!

Dans cet article

Qu’est-ce que le camphre ?

Seulement 50 ans Cinnamomum camphora les arbres peuvent produire le composant actif à partir duquel l’huile de camphre est produite. L’huile de camphre est extraite des tiges de l’arbre par un processus de distillation à la vapeur. Il est généralement fabriqué à partir de térébenthine.

La composition chimique du camphre (terpène) comprend le pinène, le camphène, le B-pinène, le limonène, le 1,8-cinéole et le P-cymène. On dit que le camphre possède des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antibactériennes, antifongiques, antispasmodiques, anti-anxiété et sédatives (2).

Lisez la suite pour savoir pourquoi le camphre est utilisé dans les produits pour la peau et les cheveux et comment il soulage de nombreux problèmes de santé.

Quels sont les avantages du camphre pour la peau ?

1. Peut soulager les démangeaisons et les irritations de la peau

Le camphre a des propriétés antifongiques et antibactériennes qui peuvent aider à soulager certains problèmes liés à la peau comme les démangeaisons et les irritations. (2). Une étude animale a également révélé que le camphre était un puissant agent cicatrisant (3).

Le camphre peut augmenter la production de collagène et d’élastine dans les fibroblastes dermiques pour faciliter la cicatrisation des plaies. C’est également un ingrédient anti-rides efficace dans de nombreux cosmétiques (3). Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre cet avantage du camphre sur les humains.

2. Peut soulager la douleur

Le camphre peut être utilisé pour soulager la douleur et l’enflure. Une étude menée à l’Université Hamdard (Pakistan) a révélé qu’un spray composé de menthol, d’eucalyptus, de clou de girofle et de camphre possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires et peut réduire la douleur (4).

3. Peut apaiser les brûlures

Le camphre peut être utilisé pour soulager la douleur et l’enflure. Il peut également être utilisé pour éliminer les cicatrices de brûlures. Dans une étude menée sur des rats, il a été remarqué qu’une pommade à base de plantes contenant du camphre, de l’huile de sésame et du miel réduisait le temps de guérison des brûlures (5). Dissoudre une petite quantité de camphre dans de l’eau et appliquer sur la brûlure. Cela doit être fait quotidiennement jusqu’à ce que les cicatrices disparaissent.

4. Peut traiter l’acné

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Le camphre a le potentiel de traiter l’acné. On dit qu’il réduit la douleur et l’enflure causées par l’inflammation des follicules pileux et des glandes sébacées. L’activité antibactérienne des composés bioactifs du camphre, tels que le 1,8-cinéole, l’α-pinène et le camphène, est efficace dans le traitement de l’acné (6).

5. Peut traiter l’eczéma

Le camphre est également utilisé pour soulager l’eczéma et contrôler les démangeaisons. C’est un remède efficace en cas d’éruption d’eczéma et vous devez contrôler l’inflammation et les démangeaisons (7).

6. Peut guérir les mycoses des ongles

Les champignons sur les ongles peuvent être disgracieux et douloureux, mais l’utilisation de pâte de camphre peut aider à inhiber sa croissance. Le camphre s’est avéré efficace dans le traitement des mycoses des ongles en raison de ses propriétés antiseptiques et antifongiques (8).

7. Peut être bon pour les talons fissurés

Des preuves anecdotiques suggèrent que le camphre peut adoucir vos talons fissurés. Cependant, il n’y a aucune preuve scientifique pour prouver la même chose.

Pour soulager les talons fissurés, vous devez tremper vos pieds dans une solution de camphre et d’eau et frotter vos pieds. Ensuite, vous pouvez appliquer une crème hydratante ou de la vaseline dessus. Cela gardera votre peau humide et empêchera les fissures de se produire.

8. Peut apaiser les éruptions cutanées

Le camphre contient certains composés anti-inflammatoires qui pourraient aider à soulager les éruptions cutanées (2). On dit qu’il est particulièrement bon pour les éruptions cutanées dues à la chaleur excessive et à la transpiration. Le camphre, lorsqu’il est dissous dans l’eau et appliqué sur les éruptions cutanées, est censé les faire disparaître après quelques jours d’utilisation répétée.

9. Peut traiter les infections fongiques et bactériennes

Le camphre frais et calme est utilisé dans de nombreux onguents pour la peau qui sont utilisés pour traiter toute une gamme d’infections fongiques et bactériennes. Les propriétés antifongiques et antibactériennes du camphre en ont fait un ingrédient incontournable dans l’industrie cosmétique (2).

Remarque : Il est important de vérifier si vous êtes allergique au camphre avant de l’utiliser pour traiter les problèmes de peau. S’il ne vous convient pas, il peut aggraver l’état de la peau. De plus, il ne doit pas être appliqué sur une peau éraflée. Il peut pénétrer dans le corps par la peau éraflée et provoquer un empoisonnement, surtout si la concentration de camphre dans le corps augmente.

Quels sont les avantages du camphre pour les cheveux ?

10. Peut renforcer les racines des cheveux

Des recherches limitées sont disponibles pour étayer cette affirmation, mais des preuves anecdotiques suggèrent que l’utilisation du camphre renforce les racines des cheveux. Combiner des œufs ou du yaourt avec de l’huile de camphre peut fournir à vos cheveux les nutriments dont ils ont tant besoin.

11. Peut stimuler la croissance des cheveux

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Lorsque l’huile de camphre est associée à certaines huiles essentielles, on dit qu’elle stimule la croissance des cheveux.

Vous pouvez également mélanger l’huile de camphre avec une huile de support ordinaire (comme la noix de coco ou l’olive) et l’appliquer sur votre cuir chevelu. On dit que cela stimule la circulation sanguine et favorise la croissance des cheveux. Cependant, il n’y a aucune preuve scientifique pour prouver la même chose.

12. Peut améliorer la texture des cheveux et lutter contre la chute des cheveux

Des preuves anecdotiques suggèrent que l’huile de camphre peut améliorer la texture de vos cheveux pour vous donner des cheveux lisses et doux.

On prétend que l’huile de camphre peut réduire la chute des cheveux et stimuler la croissance des cheveux. Cependant, il existe peu de recherches pour étayer l’une ou l’autre de ces affirmations.

13. Tue les poux

Le camphre agit comme un excellent agent nettoyant et désinfectant. Il peut également tuer les poux (9). L’huile de camphre mélangée à l’eau de baignade élimine efficacement les poux de tête.

Mélangez de l’huile de camphre avec de l’huile de noix de coco et appliquez-la sur votre cuir chevelu pour étouffer les poux.

Quels sont les avantages du camphre pour la santé ?

14. Peut soulager les douleurs musculaires

L’huile de camphre, en combinaison avec le menthol, peut être utilisée pour soulager la douleur, en particulier pour les maux de dos. Ce mélange soulage également les tensions musculaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires (10).

Massez les muscles douloureux avec de l’huile de camphre pour augmenter le flux sanguin dans cette zone et réduire la douleur et la raideur.

15. Peut traiter l’arthrite

Une étude menée par l’Académie chinoise des sciences médicales chinoises sur des rats a révélé que l’effet anti-inflammatoire du camphre peut aider à traiter l’arthrite (11). Cependant, d’autres études sont nécessaires pour comprendre cet avantage du camphre chez l’homme.

16. Peut traiter les problèmes spasmodiques

Les propriétés antispasmodiques du camphre peuvent aider à calmer les nerfs (12). On pense que les vapeurs d’huile de camphre aromatique favorisent un sentiment de calme en réduisant le stress. Masser avec cette huile peut vous soulager des spasmes.

17. Peut aider à induire le sommeil

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L’huile de camphre peut aider à détendre le corps et l’esprit et induire le sommeil car elle contient du P-cymène. Cependant, peu de recherches sont disponibles pour étayer cette affirmation.

18. Peut traiter le rhume et la toux

Le camphre se révèle très efficace contre le rhume et la toux. C’est un ingrédient actif dans de nombreux décongestionnants et vaporubs. Il existe de nombreuses façons d’utiliser le camphre pour traiter la toux et la congestion, y compris l’inhalation, le frottement et l’utilisation comme vaporisation de vapeur. Dissoudre du camphre dans de l’eau chaude pendant dix minutes et l’inhaler via la vapeur peut faire des merveilles. Il apaise même les irritations de la gorge et traite la bronchite (13).

19. Peut aider à perdre du poids

L’huile de graines de camphrier (CKO) peut aider à réduire la graisse corporelle. Une étude menée sur des rats a révélé que l’utilisation de CKO réduit le poids corporel et le dépôt de graisse (14). Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour vérifier cet avantage pour l’homme.

20. Peut aider à traiter les problèmes cardiovasculaires

Une étude menée sur 190 patients souffrant de troubles cardiovasculaires fonctionnels a révélé qu’une combinaison de camphre et de crataegus peut soulager les symptômes de troubles cardiovasculaires (15).

21. Peut favoriser la circulation sanguine

Un flux sanguin anormal dans votre corps entraîne de nombreux problèmes de santé, mais l’inhalation de camphre peut aider à corriger ce problème.

Le camphre améliore la circulation sanguine (16). L’amélioration de la circulation sanguine peut atténuer les symptômes des maladies rhumatismales, de la goutte et de l’arthrite.

La recherche est extrêmement limitée sur certaines utilisations du camphre. Cependant, des preuves anecdotiques suggèrent que le camphre peut être bénéfique dans le traitement des affections suivantes :

  • Les verrues
  • Baisse de la libido
  • Boutons de fièvre
  • Les maux d’oreilles
  • Flatulence
  • Anxiété et dépression
  • Hémorroïdes

Après avoir lu ces avantages prometteurs du camphre, vous devez vous demander comment l’utiliser. Consultez la section suivante pour en savoir plus.

Comment utiliser le camphre

1. Camphre comme liniment

Pour obtenir un soulagement instantané de la douleur, vous pouvez fabriquer votre propre spray anti-douleur à la maison en utilisant du camphre.

Ce que vous devez

  • 2 gouttes d’huile essentielle de camphre
  • 1 once d’alcool de grain pur
  • 1 vaporisateur en verre
  1. Mélanger l’alcool et l’huile essentielle de camphre.
  2. Verser la solution dans un flacon pulvérisateur en verre.
  3. Appliquez-le sur les muscles endoloris et les entorses pour soulager la douleur.

2. Camphre comme frottement de la poitrine

Vous pouvez faire votre propre vaporub à la maison en utilisant du camphre.

Ce que vous devez

  • 1 once d’huile d’olive
  • Cubes de cire d’abeille de 2 pouces
  • 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de camphre
  • Bocal en verre
  1. Commencez par chauffer l’huile d’olive dans une casserole et ajoutez-y de la cire d’abeille.
  2. Remuer jusqu’à ce que la cire fonde.
  3. Ajouter l’huile essentielle de camphre et bien mélanger.
  4. Verser le mélange dans un bocal et laisser refroidir.
  5. Conservez ce mélange à température ambiante et utilisez-le au besoin.

La meilleure chose à propos de ce frottement est sa longue durée de conservation. Cela peut durer jusqu’à un an.

3. Camphre comme bain de trempage

Rien ne vous détend plus qu’un long bain. Mais, l’utilisation de savon ordinaire peut ne pas vraiment soulager vos muscles fatigués. Ajoutez de l’huile essentielle de camphre dans un bain d’eau et profitez du bain relaxant. L’ajout de 2 à 3 gouttes de cette huile essentielle apaise les muscles endoloris et améliore la circulation sanguine dans le corps. Il aide également les personnes souffrant de rhume et de grippe à se débarrasser de la congestion inconfortable.

4. Plus d’utilisations des utilisations de camphre

L’ajout de camphre à vos crèmes froides et antiseptiques habituels renforce leur pouvoir et vous procure un soulagement instantané. Il agit également comme insecticide.
Bien que le camphre soit généralement sans danger pour la consommation, il a quelques effets secondaires que vous devez garder à l’esprit. Découvrez-les dans la section suivante.

Quels sont les effets secondaires du camphre ?

Une femme vomit à cause des effets secondaires du camphre

Le camphre est généralement sans danger lorsqu’il est utilisé dans les quantités recommandées. Cependant, même une légère surdose de camphre, soit par inhalation, soit par application sur la peau, peut provoquer des effets secondaires comme un empoisonnement, des vomissements et une baisse de la température corporelle.

N’oubliez pas de conserver les produits à base de camphre hors de portée des enfants. Une surdose de camphre peut entraîner des convulsions chez les enfants et même la mort chez les enfants (17), (18). Habituellement, les symptômes d’un surdosage et d’un empoisonnement apparaissent en quelques minutes. Un surdosage peut provoquer une irritation des yeux, de la peau et des muqueuses. Cela peut entraîner de la diarrhée, des nausées, des vomissements, des maux de tête, des évanouissements et des convulsions. Alors, limitez son utilisation et consultez un médecin en cas d’urgence.

Avant de commencer à utiliser le camphre sur votre peau et vos cheveux, consultez les précautions de sécurité que vous devez garder à l’esprit.

Risques et précautions

Le camphre présente sa toxicité dans les 5 à 90 minutes suivant l’ingestion. Les symptômes comprennent des contractions musculaires, des effets sur le système nerveux et de la confusion. N’enflammez pas les produits contenant du camphre comme ingrédient.

Ne prenez pas de camphre sous quelque forme que ce soit (par voie interne ou topique) si vous avez des problèmes de foie. Il est également conseillé aux personnes asthmatiques d’éviter l’utilisation de camphre. L’ingestion de petites doses de camphre peut également provoquer des convulsions chez les enfants (17). Certains médicaments contenant du camphre peuvent être mortels pour les tout-petits (18).

Il existe une variété d’huiles de camphre disponibles sur le marché. Découvrez les différences entre eux dans la section suivante.

Différences entre l’huile de camphre brune, jaune et blanche

Seule l’huile de camphre blanc est sans danger pour le traitement des problèmes de santé. La plupart des produits médicaux contiennent du camphre blanc. Le safrole est un composé présent dans l’huile de camphre jaune et brune. C’est un cancérogène répertorié. Par conséquent, les huiles de camphre jaune et brune ne sont pas sûres à utiliser.

Produits contenant du camphre

Pommade contenant du camphre

Le camphre se trouve dans de nombreux produits tels que les onguents, les baumes et les crèmes. C’est l’ingrédient principal des cosmétiques tels que le vernis à ongles et le nettoyant pour le visage. Le camphre est également un ingrédient courant dans les crèmes à raser et anti-démangeaisons.

Les produits contenant du camphre comprennent :

  • Baume IcyHot
  • Baume du Tigre
  • Gel anti-douleur Biofreeze
  • Crème anti-douleur Bengay
  • Vicks VapoRu

Les bienfaits du camphre peuvent être attribués à ses propriétés cicatrisantes, anti-inflammatoires, antibactériennes et antifongiques. Il peut soulager les démangeaisons et les irritations cutanées, apaiser les brûlures, traiter l’acné, adoucir les talons craquelés, stimuler la croissance des cheveux, soulager les douleurs musculaires, traiter l’arthrite, induire le sommeil et aider à la perte de poids. Cependant, une surdose de camphre peut provoquer des vomissements, un empoisonnement, de la diarrhée, des nausées, des maux de tête et une baisse de la température corporelle. Par conséquent, prenez-le avec modération – et si vous ressentez des effets secondaires, arrêtez sa consommation et consultez votre médecin.

Foire aux questions

Quels sont les avantages de boire de l’eau camphrée ?

Ne buvez jamais d’eau de camphre car elle peut être toxique. Il est préférable d’utiliser l’eau de camphre par voie topique, car elle possède des propriétés antibactériennes et peut aider à soulager le rhume, la toux, les démangeaisons et les éruptions cutanées.

Comment mélanger le camphre et l’huile de coco ?

Vous pouvez mélanger et dissoudre la poudre de camphre dans une demi-tasse d’huile de noix de coco chaude.

Sources

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