4 choses importantes que personne ne vous dit sur la prise en charge d’un parent malade

La prestation de soins n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Voici quelques éléments que vous devez garder à l’esprit lorsque vous vous occupez d’un parent malade

fête des mères

Vous ne pouvez pas verser d’une tasse vide. Les soins personnels sont la clé pour tous les soignants. Courtoisie d’image : Shutterstock

Le vieillissement fait partie de la vie et même si vous reconnaissez cette vérité de la vie, cela vous déséquilibre quand il s’agit de vos parents. Il est difficile d’imaginer que vos parents deviennent faibles, mais malheureusement, il existe une grande population de personnes âgées souffrant de maladies chroniques, handicapées ou souffrant de maladies liées à l’âge. Dans certains cas, ils peuvent même nécessiter des soins de longue durée.

Les recherches suggèrent que la plupart des soignants sont des femmes. Les femmes sont généralement considérées comme plus compatissantes et empathiques, prendre soin de parents malades peut être à la fois difficile et épuisant. Parfois, cela commence par la prise en charge de leurs besoins en matière de soins de santé, puis passe à d’autres domaines de leur vie. Vous devenez littéralement un « parent de vos parents ».

Les soignants peuvent se retrouver physiquement, mentalement et émotionnellement épuisés. Afin de rester en bonne santé et de continuer à prodiguer les meilleurs soins à vos parents, vous devez prendre du temps pour prendre soin de vous.

Voici certaines choses que vous devez garder à l’esprit lorsque vous êtes un soignant afin de rester en bonne santé mentale :

1. Un peu de formation et de préparation est important

Si vous souhaitez devenir un aidant naturel pour votre parent malade, vous avez besoin d’une formation. Il existe certaines techniques que vous devez connaître car vous êtes le seul responsable de leur santé. Par exemple, vous devez apprendre à déplacer vos parents d’un lit à un fauteuil roulant. Cela peut sembler très simple, mais vous ne pouvez pas le faire correctement si vous ne savez pas comment faire. Vous devez également vous assurer que vos parents sont en sécurité.

De plus, vous devez savoir comment répondre aux besoins émotionnels de vos parents. Par exemple, vous devez comprendre ce que vous pouvez faire s’ils se retirent ou ne veulent pas communiquer. Ce sont de petites choses, mais elles sont importantes lorsque vous vous occupez d’un parent malade.

2. Vous devez prendre soin de vous

Ils disent, « vous ne pouvez pas verser d’une tasse de thé vide », et c’est vrai. Si vous êtes incapable de prendre soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin de vos parents. N’oubliez pas que vous n’êtes pas une machine et que vous ne pouvez pas travailler tout le temps. La prestation de soins, bien que gratifiante à certains égards, peut être stressante et vous rendre fou si vous ne prenez pas de temps pour vous.

En tant que soignant, vous devez vous adonner régulièrement à vos passe-temps favoris qui gardent votre esprit rafraîchi et rajeuni. Vous pouvez également rejoindre un groupe de soutien aux soignants pour comprendre comment mieux gérer la situation. En plus de vous adonner à ces activités, vous devez également prendre soin de votre santé. Mangez des repas sains, faites de l’exercice régulièrement et dormez au bon moment.

3. La patience est la clé

N’oubliez pas de traiter votre parent malade avec patience. Ils pourraient avoir besoin de votre aide pour les plus petites choses, par exemple pour attacher leurs lacets ou se brosser les cheveux. Vous devrez également les aider à prendre leurs médicaments régulièrement ou même à aller aux toilettes.

La prestation de soins est une question de patience. Il y aura tant de fois où vos parents ne voudront peut-être même pas sortir du lit ou se baigner. Si vous ne faites pas preuve de patience, ils ne vous feront pas confiance et la situation pourrait devenir encore plus difficile à gérer.

Lorsque vous êtes patient, la prestation de soins devient également sans stress, ce qui vous aide à éviter l’épuisement professionnel.

soin de soi

4. La prestation de soins peut parfois vous coûter vos relations

Les amis et la famille peuvent commencer à prendre leurs distances lorsqu’ils pensent que vous êtes trop stressé ou occupé. Entretenir des amitiés et des relations familiales demande des efforts, et vous devez prendre les devants. Alors, essayez d’appeler vos amis pour un repas à la maison ou de les rencontrer pour une promenade. Vous pourriez même avoir une conversation amusante avec eux au téléphone. Faites savoir à vos amis et à votre famille ce qui se passe dans votre vie et dites-leur que vous aimeriez rester en contact.

La prestation de soins ne peut être rendue faisable que si vous prenez soin de vous.

À propos de l’auteur
Geetika Satchdev

Ecrivaine et journaliste indépendante, Geetika aime l’humour vif et frais, tout comme son café ! Si elle n’écrit pas, vous la trouverez en train de faire le tour des cafés et de piller les meilleures librairies de la ville.

Adblock
detector