Avoir une coupe menstruelle coincée dans votre vagin est bizarre. Mais est-ce vraiment possible ?

Vous ne parvenez pas à retirer votre coupe menstruelle ? Oops! On dirait que c’est coincé. Ne vous inquiétez pas ! Voici un guide infaillible pour sortir votre coupe menstruelle coincée de votre région pelvienne.

coupe menstruelle

Les coupes menstruelles sont respectueuses de l’environnement, mais les filles semblent ne pas savoir comment utiliser ce produit menstruel. Image courtoisie : Shuttertock

Il y a déjà beaucoup de si et de mais quand il s’agit d’utiliser une coupe menstruelle. Comment pouvez-vous l’utiliser? Va-t-il fuir ou pas ? Est-ce sûr? Et la liste des questions ne fait que s’allonger. Mais il y a une question très importante qui secoue l’esprit de tout le monde. La voici : que se passe-t-il si la coupe menstruelle se coince dans mon vagin ?

Eh bien, c’est une véritable demande et maintenant nous devons voir si cela peut vraiment arriver ou non. Si c’est le cas, comment pouvons-nous nous y prendre? Alors, choisissons un os à la fois.

Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle et comment ça marche vraiment ?

Les coupes menstruelles sont une alternative écologique et conviviale aux serviettes hygiéniques et aux tampons vaginaux utilisés à des fins d’hygiène menstruelle. Alors qu’ils existent depuis les années 1930, leur utilisation n’a été popularisée que ces dernières années.

coupe menstruelle

Une coupe menstruelle est un petit dispositif en forme de coupe en silicone souple qui est inséré dans le vagin pour recueillir le sang pendant vos règles. Il recueille le sang menstruel, tandis que les serviettes hygiéniques et les tampons imbibent le sang.

« Comme toutes les nouveautés, l’insertion et le retrait de la coupe menstruelle du vagin nécessitent un peu de patience et de pratique. Une fois que vous vous êtes habituée au processus, glisser dans et hors de la coupe menstruelle est assez simple à faire », explique le Dr Anjali Kumar, gynécologue consultante senior, obstétricienne et fondatrice de Maitri Woman’s Health.

Si votre coupe menstruelle semble coincée ou perdue, détendez-vous. N’oubliez pas que votre vagin est un tunnel fermé et que rien ne peut s’y perdre. La coupe menstruelle ne peut pas simplement s’égarer dans votre corps. Il est toujours possible de l’enlever.

Alors, que faire si la coupe menstruelle se coince dans votre vagin ?

Tout d’abord, détendez-vous, respirez et ne paniquez pas. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela peut s’être produit :

    • La cup peut s’être déplacée vers le col de l’utérus, en raison de la succion ou des mouvements du corps ;
    • La cupule s’est peut-être disloquée. Il doit être fixé à un angle oblique dans le vagin ;
    • « Le vide et l’aspiration peuvent être trop puissants, ce qui rend difficile le retrait de la tasse. Cela peut arriver surtout si la taille de la tasse est plus grande que celle qui vous convient », recommande le Dr Kumar.

    Quelle est la bonne façon de gérer cela?

    1. Lavez-vous les mains.
    2. Respirez profondément et détendez les muscles de votre plancher pelvien.
    3. Mettez-vous en position accroupie. Il détend les muscles pelviens, raccourcit et élargit votre canal vaginal et abaisse légèrement le plancher pelvien, ce qui vous permet d’atteindre et de saisir plus facilement la base de la coupe.
    4. Introduisez doucement un ou deux doigts dans votre vagin et essayez de localiser la base/tige de la cup.
    5. Une fois que vous avez localisé la base, pincez-la légèrement pour relâcher la pression négative à l’intérieur du gobelet.
    6. Après avoir relâché l’aspiration, vous devez tenir la tige et la tirer doucement pour faire sortir la tasse.
    7. « Lorsque les techniques ci-dessus ne parviennent pas à retirer la tasse, ne stressez pas trop.
    Détendez-vous et faites une pause pendant un certain temps. Rassemblez vos esprits et votre énergie, et réessayez après un certain temps. Vous pouvez essayer de retirer la tasse dans une position différente, comme vous asseoir sur un siège de toilette ou appuyer une jambe sur un repose-pieds et pousser légèrement vers le bas », explique le Dr Kumar.
    8. Eh bien, si rien ne fonctionne, vous devrez peut-être demander à un ami/partenaire de vous aider à retirer la coupe, mais la meilleure option est de rencontrer un gynécologue ou une infirmière qualifiée qui peut facilement retirer la coupe menstruelle coincée à l’intérieur du vagin.

    Enfin, suivez les conseils suivants pour vous assurer que la tasse ne se coince plus

    a) Choisissez la bonne taille pour vous-même.
    b) Lisez le manuel d’instructions et comprenez comment insérer et retirer correctement la tasse.
    c) Évitez toute manipulation vaginale ou tout rapport sexuel après l’insertion de la cup.
    d) Essayez différents plis pour insérer et retirer la tasse afin de déterminer ce qui vous convient le mieux.
    e) N’insérez pas la coupe trop haut, elle doit être placée légèrement plus bas dans le vagin à un endroit où elle s’adapte confortablement.

    À propos de l’auteur
    Nikita BhardwajNikita Bhardwaj

    Les abdominaux en six packs sont tout ce dont Nikita a besoin, ainsi que sa dose quotidienne de thé vert. Chez Health Shots, elle produit des vidéos, des podcasts, des histoires et d’autres contenus de qualité.

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