Connaissez-vous les 3 principaux effets secondaires de l’extraction d’huile ? Trouvez-les ici !

Sachez comment cette technique ayurvédique séculaire pose des effets indésirables et comment les prévenir.

Spécialité : Médecine Naturopathique

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Swathi est titulaire d’une maîtrise en biotechnologie et a travaillé dans des endroits où la science et la recherche se déroulent. Elle est titulaire d’un certificat professionnel en alimentation, nutrition et recherche de Wageninge. Suite

Connaissez-vous les 3 principaux effets secondaires de l

L’extraction d’huile est une technique ayurvédique séculaire pour maintenir l’hygiène buccale en faisant bruire de l’huile dans la bouche pendant quelques minutes. Mais les effets secondaires de l’extraction d’huile ont souvent mis cette procédure sous un nuage, même si elle a sa part d’avantages.

Pourquoi la fraternité médicale est-elle opposée à cette technique ancienne ? Quels sont les effets secondaires signalés par les médecins ? Dans cet article, nous vous avons présenté certains effets secondaires du bruissement d’huile dans la bouche et comment effectuer correctement cette technique pour éviter de tels risques. Prendre un coup d’oeil!

Dans cet article

Qu’est-ce que l’extraction d’huile ? Comment ça marche?

Le tirage à l’huile est une puissante technique ayurvédique détoxifiante. Il est récemment devenu populaire en tant que remède médical complémentaire et alternatif (CAM) pour différents problèmes de santé (1).

Dans cette technique, vous rincez et gargarisez de l’huile comestible dans votre bouche pendant 5 à 10 minutes et recrachez-la.

L’Ayurveda affirme que l’extraction d’huile est efficace contre 30 maladies systémiques allant des maux de tête, de la migraine, du diabète à l’asthme. Cependant, les pratiques médicinales traditionnelles peuvent s’avérer nocives. Bien qu’il y en ait quelques-uns, ces effets secondaires peuvent mettre la vie en danger s’ils ne sont pas remarqués (1).

Lisez la suite pour connaître les principaux effets secondaires de l’extraction d’huile.

Quels sont les effets secondaires de l’extraction d’huile?

1. Pneumonie lipoïde

La pneumonie lipoïde est causée par l’aspiration ou l’inhalation de substances huileuses. C’est une maladie pulmonaire qui pourrait affecter les personnes qui essaient de tirer de l’huile (2).

Lorsque vous avalez ou inhalez par erreur une grande quantité d’huile bruissante, elle pénètre dans vos voies respiratoires et vos poumons. Étant donné que cette huile pourrait être contaminée par des agents pathogènes oraux et des toxines, elle pourrait provoquer une pneumonie lipoïde.

Les non-fumeurs (et aussi les anciens fumeurs) qui effectuaient des tirages à l’huile de sésame se plaignaient régulièrement d’essoufflement et de toux sèche. Les médecins et les chercheurs suggèrent que l’extraction d’huile peut provoquer une pneumonie lipoïde exogène lorsqu’elle n’est pas effectuée correctement (2).

2. Maux d’estomac et nausées

Cette technique ancienne peut provoquer des maux d’estomac et de la diarrhée. Se gargariser et bruire de grandes quantités d’huiles denses comme l’huile de noix de coco peut vous donner la nausée. Avaler ces huiles contaminées peut gâcher votre estomac (3), (4).

C’est pourquoi la majorité des prestataires de soins de santé pensent que l’extraction d’huile n’est pas une technique efficace. Le brossage des dents et la soie dentaire éliminent régulièrement plus de débris que l’extraction d’huile (3).

3. Empoisonnement aux métaux lourds

La plupart des médicaments ayurvédiques ont obtenu des résultats incroyables. La médecine traditionnelle et à base de plantes est puissante et sûre. Mais certaines préparations ayurvédiques auraient des traces de métaux lourds.

L’intoxication au plomb, au mercure et à l’arsenic est souvent associée à l’utilisation de produits de phytothérapie ayurvédique (PMH) (1), (5).

Les utilisateurs de la médecine ayurvédique peuvent être à risque de toxicité des métaux lourds. Des chercheurs de la Harvard Medical School recommandent que les tests de métaux lourds soient rendus obligatoires pour tous les produits ayurvédiques.

Le tirage à l’huile ayant son origine dans cette médecine traditionnelle, les produits utilisés dans la technique peuvent posséder des traces de métaux lourds (1), (5).

Cependant, les praticiens de l’Ayurveda assurent une sécurité totale. Selon eux, ce n’est qu’après avoir dûment suivi le processus de purification traditionnel qu’un médicament à base de plantes est utilisé (1).

Ces effets semblent effrayants. Mais pourquoi cette procédure a-t-elle une énorme base de fans ?

Probablement parce qu’il existe des moyens d’éviter ces effets secondaires. Consultez la section suivante pour plus d’informations.

Comment éviter les effets secondaires de l’extraction d’huile

De nombreux effets secondaires de l’extraction d’huile sont dus à la mauvaise pratique de la technique. Cela pourrait être l’une des meilleures façons d’effectuer l’extraction d’huile :

  1. Brossez-vous les dents normalement après le réveil. Assurez-vous de nettoyer votre langue et de vous rincer la bouche correctement.
  2. Prenez 10 ml d’huile de sésame ou de noix de coco ou de tournesol et levez légèrement le menton. Cela entraînera la propagation de l’huile à l’intérieur de votre bouche.
  3. Utilisez votre langue pour appliquer l’huile sur les espaces entre vos dents, vos gencives et votre palais.
  4. Déplacez vos mâchoires dans un mouvement de mastication.
  5. Continuez le processus pendant environ 5-10 minutes.
  6. Vous remarquerez que l’huile devient plus aqueuse. Vous devez cracher l’huile à ce stade.
  7. Ne pas avaler cette huile. Si vous le faisiez en petites quantités, il serait lavé dans l’urine et les selles. Mais si c’est en grande quantité, consultez un médecin au plus tôt.
  8. Rincez-vous soigneusement la bouche avec de l’eau du robinet.
  9. Attendez 15 à 20 minutes avant de manger ou de boire quoi que ce soit.

Voici la partie cruciale. Voici les précautions que vous devez garder à l’esprit :

  • Les enfants de moins de 5 ans ne doivent pas être autorisés à tirer de l’huile.
  • Si vous êtes allergique au sésame, à la noix de coco, au tournesol ou à toute huile utilisée, ou à une marque d’huile particulière, choisissez-en une autre. Sinon, abstenez-vous de pratiquer cette technique.
  • Enfin, si l’huile ne devient pas fine et blanche, il se peut que vous ne tiriez pas correctement l’huile.

La meilleure façon est d’effectuer cet exercice sous la direction d’un praticien expérimenté. Faites-le sous surveillance médicale jusqu’à ce que le professionnel de la santé approuve votre technique.

L’extraction d’huile offre une gamme d’avantages. Mais les effets secondaires de l’extraction d’huile doivent également être pris en compte. La pneumonie lipidique est l’un des principaux effets secondaires de l’extraction d’huile. Elle est causée par l’ingestion d’huile après l’extraction d’huile. Des nausées et des maux d’estomac sont également observés. Cela peut également entraîner une intoxication aux métaux lourds. Cependant, ces effets secondaires peuvent être minimisés en suivant certaines précautions comme bouger les mâchoires dans un mouvement de mastication, se rincer soigneusement la bouche et attendre au moins 20 minutes avant de manger ou de boire tout ce qui peut aider à réduire le risque de ces effets secondaires.

À moins qu’il ne vous soit strictement déconseillé de vous brosser les dents, il vaut mieux rester à l’écart de cette technique. Cela peut déclencher des nausées, de la diarrhée ou même des réactions allergiques si cela n’est pas fait correctement. Cependant, la gravité de ces effets secondaires est toujours à l’étude.

Si vous avez des informations et des questions pertinentes sur l’extraction d’huile, nous serions heureux de vous aider. Partagez vos suggestions et commentaires dans la case ci-dessous.

Tout ce qui est vieux n’est pas d’or !

Foire aux questions

Puis-je tirer de l’huile tous les jours?

Oui, l’extraction d’huile peut être effectuée tous les jours. Il aide à maintenir l’hygiène bucco-dentaire, réduit la mauvaise haleine et aide à gérer la carie dentaire.

Dois-je me brosser les dents après avoir tiré de l’huile?

Oui, le brossage après l’extraction de l’huile est une bonne pratique, car il assure le retrait complet de l’huile, des toxines et des aliments après l’extraction de l’huile et aide à maintenir l’hygiène buccale.

À quelle vitesse l’extraction d’huile fonctionne-t-elle ?

L’extraction d’huile montrera des résultats après 2 à 3 mois si elle est effectuée quotidiennement.

Puis-je tirer de l’huile la nuit?

Oui, le tirage à l’huile peut se faire la nuit. Cependant, le faire le matin permet d’en tirer le maximum d’avantages.

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