Le shampoing peut-il provoquer la chute des cheveux ? Quelques mythes et points à retenir

Ce n’est peut-être pas le shampooing mais les ingrédients – découvrez la vérité derrière ce qui cause la perte.

Spécialité : Troubles des cheveux, de la peau et des ongles

Le Dr Shruti Chavan est dermatologue consultant à la Clinique de la peau et des cheveux du Dr Sheth depuis 6 ans. Elle est membre du comité du CDSI (Cosmetic dermatologist Society of India). Elle est hautement qualifiée dans le rajeunissement non chirurgical de la peau du visage. Suite

Arshiya Syeda est rédactrice chez StyleCraze. Auparavant, elle était rédactrice de contenu et a combiné ses compétences en écriture et en recherche pour écrire plus de 200 articles très performants sur les coiffures, les soins capillaires et. Suite

Le shampoing peut-il provoquer la chute des cheveux ? Quelques mythes et points à retenir

Lorsque vous constatez une chute excessive de cheveux pendant le shampoing, vous pensez immédiatement à changer de shampoing. Mais le shampoing fait-il chuter les cheveux ? Cela semble contre-productif par rapport à tout ce qu’ils défendent et revendiquent. Voici quelques éléments que vous pourriez envisager.

Tous les shampoings ne peuvent pas provoquer la chute des cheveux ou les abîmer. Cela dépend de la formulation du produit, qui épuise le cuir chevelu des huiles naturelles et endommage vos cheveux. La perte de cheveux peut également être causée par la fréquence et la quantité de shampoing que vous utilisez. Lisez la suite pour savoir quels ingrédients éviter dans les shampooings pour prévenir la chute des cheveux.

Dans cet article

Ingrédients à éviter

Plusieurs ingrédients des shampoings peuvent contribuer à la chute des cheveux. Certains d’entre eux peuvent être irritants et provoquer une inflammation du cuir chevelu, rendant vos cheveux fins et cassants. Un pourcentage élevé d’alcool dans les shampooings peut déshydrater vos cheveux. Les ingrédients, tels que l’huile minérale et le pétrole, qui sont utilisés comme lubrifiants, peuvent alourdir les cheveux. Par conséquent, recherchez des shampooings dépourvus de tels ingrédients.

Voici ce que vous devez éviter :

Le laurylsulfate d’ammonium (ALS) et le laurylsulfate de sodium (SLS) sont les deux sulfates les plus couramment utilisés dans les shampooings. Ce sont des détergents puissants qui ont de bonnes propriétés nettoyantes et moussantes qui créent une mousse riche. Mais l’inconvénient est qu’ils peuvent rendre vos cheveux ternes, crépus, rugueux et susceptibles de s’emmêler (1). Ces sulfates sont des irritants potentiels, même à faible concentration, et abîment les cheveux.

Le chlorure de sodium, également connu sous le nom de sel de table, est utilisé comme épaississant dans les shampooings. Cela pourrait assécher vos cheveux et votre cuir chevelu et provoquer une irritation des yeux et des démangeaisons du cuir chevelu. Des concentrations élevées de chlorure de sodium peuvent également provoquer la chute des cheveux (2).

Le formaldéhyde est un antibiotique qui aide à garder votre shampooing sûr et stable. Mais des concentrations élevées de formaldéhyde peuvent provoquer des allergies de contact et des éruptions cutanées (3). Il est également considéré comme cancérigène (4). Le formaldéhyde et d’autres conservateurs pénètrent dans les cheveux et les endommagent, entraînant leur chute.

Le propylène glycol agit comme un humectant et aide les nutriments à pénétrer dans votre cuir chevelu. Cependant, il peut irriter votre cuir chevelu (5). Si vous ne trouvez pas de shampoings sans cet ingrédient, optez pour des produits à faible concentration en propylène glycol.

Les alcools stéarylique, cétéarylique et cétylique se trouvent dans de nombreux shampooings. Ces alcools sont très asséchants et peuvent décaper les huiles naturelles de vos cheveux. Ainsi, utilisez des shampoings moins concentrés en alcool.

Si vous avez la peau ou les cheveux sensibles, évitez les parfums et colorants artificiels dans vos shampoings. Ils peuvent provoquer une irritation du cuir chevelu. Passez aux shampoings sans parfum.

La section suivante a brisé certains mythes liés aux shampooings et aux cheveux. Faites défiler vers le bas pour en savoir plus.

Mythes courants sur le shampoing et vos cheveux

Mythe 1: Si vous utilisez le même shampooing pendant une longue période, vos cheveux ne répondent plus.

Vous avez sans doute entendu dire qu’il est nécessaire de changer de shampoing de temps en temps car vos cheveux s’y habituent et ne réagissent plus à la formule. Cependant, la vérité est loin de là.

Si votre shampoing n’est plus aussi efficace qu’avant, cela peut être dû à des changements dans votre mode de vie, vos habitudes alimentaires ou vos médicaments. Cela peut également être dû à un changement de formule ou à une mauvaise formule pour votre type de cheveux. Trop de tensioactifs dans le shampooing peuvent laisser vos cheveux secs, ou trop d’ingrédients peuvent recouvrir les cheveux et les alourdir. Par conséquent, la solution n’est pas de changer de shampooing, mais d’en choisir un adapté à votre type de cheveux et à vos problèmes.

Mythe 2: Vos cheveux se nettoieront sans utiliser de shampoing.

Si vous ne lavez pas vos cheveux, ils accumuleront de la poussière, de la saleté et seront recouverts de sébum et d’huiles libérées par les glandes sébacées. Un shampoing une fois par semaine est indispensable. Vous avez entendu parler de la méthode sans caca ? Cela implique de se laver les cheveux avec une alternative plus douce aux shampooings traditionnels, comme du vinaigre, du bicarbonate de soude ou simplement de l’eau. La méthode sans caca aide à prévenir l’irritation et la sécheresse du cuir chevelu causées par les ingrédients nocifs de votre shampooing. Il aide également à réduire la surproduction d’huiles grasses sur votre cuir chevelu. En évitant les shampoings, vous limitez l’exposition de vos cheveux aux irritants.

Mythe 3: Les shampooings fréquents abîment vos cheveux.

Un shampoing non adapté à votre type de cheveux ou contenant des ingrédients nocifs peut endommager vos cheveux. Les shampooings fréquents enlèvent les huiles naturelles de votre cuir chevelu et provoquent une sécheresse. Ainsi, utilisez un shampooing selon votre type de cheveux et faites suivre d’un après-shampooing sans rinçage. N’oubliez pas que l’utilisation excessive de produits de soins capillaires peut nuire à la santé de vos cheveux.

Alors, faut-il se laver les cheveux à des intervalles précis ? Découvrez-le dans la section suivante.

À quelle fréquence devez-vous vous laver les cheveux ?

Cela dépend de votre type de cheveux et de l’état de votre cuir chevelu. Si vous avez les cheveux secs, faites un shampoing pas plus de deux fois par semaine. D’autre part, les types de cheveux gras peuvent nécessiter un lavage quotidien. Si vous avez un type de cheveux normal, lavez-vous les cheveux chaque fois que vous en ressentez le besoin.

Quelle quantité de shampoing suffit ?

10 ml de shampoing suffisent pour bien nettoyer vos cheveux. De plus, la quantité de shampooing nécessaire dépend de votre type de cheveux et de leur volume.

Pour tirer le maximum d’avantages du shampooing, rappelez-vous ces points.

Points à retenir

    fréquemment pour améliorer la circulation sanguine et obtenir des cheveux sains et brillants.
  • Évitez les shampooings et revitalisants 2 en 1 car ils provoquent une accumulation de produit.
  • Utilisez un revitalisant sans rinçage pour un lissage et une hydratation supplémentaires de vos cheveux.
  • Rincez vos cheveux à l’eau tiède car l’eau froide décourage le flux sanguin vers votre cuir chevelu.

L’utilisation de produits de soins capillaires avec les mauvais ingrédients peut causer de graves dommages à vos cheveux. Bien que tous les shampoings ne provoquent pas la chute des cheveux, certains ingrédients contenus dans les shampoings peuvent enlever les huiles naturelles de votre cuir chevelu, rendant vos cheveux fins et fragiles. La présence de sulfates, de chlorure de sodium, de formaldéhyde, d’alcool, de propylène glycol et de parfums peut entraîner une irritation du cuir chevelu, une perte de cheveux et un amincissement des cheveux. Par conséquent, il est préférable d’éviter ces ingrédients dans vos shampooings. Parcourez la liste des ingrédients avant d’acheter des shampooings. Suivez les conseils et les points mentionnés ici pour tirer le maximum d’avantages du shampooing.

Foire aux questions

Que puis-je utiliser à la place du shampoing ?

Vous pouvez essayer le co-lavage ou utiliser un shampoing sec pour garder vos cheveux moins gras et propres. Vous pouvez utiliser des shampoings bio à base d’ingrédients nettoyants naturels comme les noix de lavage.

Dois-je arrêter d’utiliser du shampoing ?

Si vos cheveux sont trop secs, rêches et cassants, arrêtez trop souvent d’utiliser du shampoing. De même, si le shampooing que vous utilisez provoque une réaction indésirable, vous devez cesser de l’utiliser.

Quel shampoing puis-je utiliser au quotidien ?

Vous ne devriez pas vous laver les cheveux tous les jours. Cependant, vous pouvez utiliser un shampooing doux quotidiennement si vous avez les cheveux ou le cuir chevelu gras. Vous pouvez également utiliser des shampoings à base d’ingrédients naturels comme les noix de lavage.

Peut-on utiliser du shampoing pour bébé ?

Oui. Le shampooing pour bébé est composé d’ingrédients doux qui peuvent être bons pour le cuir chevelu sensible.

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