Top 12 des toniques ayurvédiques pour la prise de poids

Charushila est une nutritionniste de remise en forme certifiée ISSA et une thérapeute en exercice physique. Sur une période de 5 ans, elle a rédigé plus de 400 articles sur l’alimentation, le mode de vie, les exercices, les aliments sains et. Suite

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Top 12 des toniques ayurvédiques pour la prise de poids

Si vous cherchez à prendre du poids, vous n’avez peut-être vu aucun résultat malgré l’exploration de plusieurs options. Si tel est le cas, il est peut-être temps pour vous d’examiner quelques toniques ayurvédiques qui promettent non seulement de vous aider à prendre du poids, mais aussi d’obtenir des résultats en un rien de temps. Voici 12 toniques ou sirops ayurvédiques qui vous aideront à prendre du poids sans effort.

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Patanjali Badam Pak pour la prise de poids Vérifiez le prix
Chyavanprash Vérifiez le prix
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Top 12 tonique ou sirop ayurvédique pour la prise de poids

1. Khushmanda Avaleha Rasayana

Khushmanda est une courge cendrée et comme son nom l’indique, khushmanda avaleha est une confiture de courge cendrée. Il contient également du gingembre, du poivre noir, du pippali, de la cardamome, des graines de coriandre, du patra, des graines de carvi blanc et du miel. Il aide à renforcer l’immunité et à améliorer la force. Khushmanda avaleha peut également vous aider à prendre du poids en améliorant votre digestion et votre absorption des aliments.

Dose de Khushmanda Avahela Rasayana pour la prise de poids
  • 12 ans et plus – 5-15 g avec du lait avant ou après un repas deux fois par jour.
  • 5-12 ans – 5 g avec du lait avant ou après un repas deux fois par jour.

Préparez-le dans un récipient en cuivre.

2. Composé Swamala

C’est aussi une confiture aux herbes qui aide à prendre du poids. Ses principaux ingrédients sont Suvarna, Chyawanprash, Kantaloha Bhasma, Roupya Bhasma, Pravala Pishti, Makardhwaj, Rajata Bhasma et Abhrak Bhasma. Il dynamise votre corps et renforce votre immunité. Cela aide également à équilibrer votre Kapha, Pitta et Vata.

Dose de composé de Swamala pour le gain de poids

1 à 2 cuillères à café deux fois par jour suivies d’un verre de lait.

Ne doit pas être donné aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants.

3. Patanjali Badam Pak pour la prise de poids

L’un des meilleurs produits de Patanjali est Patanjali Badam Pak. Il aide à renforcer la force intérieure, favorise la prise de poids, prévient la fatigue mentale, les infections microbiennes, le stress et la constipation. Les principaux ingrédients sont l’amande, le ghee, la cardamome, le jaiphal, le safran, la cannelle, le swarna bhasma, la pistache et le clou de girofle.

Patanjali Badam Pak Dose pour la prise de poids
  • Enfants – 5 g dans du lait deux fois par jour
  • Adultes – 10 g dans du lait deux fois par jour
  • Femmes enceintes et allaitantes – 10 g avec de l’eau deux fois par jour

Ajoutez des pommes hachées pour rehausser le goût et la valeur nutritive.

4. Chyavanprash

C’est le tonique ayurvédique le plus connu pour la prise de poids. C’est un mélange d’herbes et contient de nombreux nutriments essentiels qui aident à augmenter le poids et à améliorer la santé globale. Il peut être consommé par des personnes de tous âges et de tous sexes sans aucun problème. Il stimule la prise de poids en accélérant la digestion, ce qui vous fait ressentir la faim plus tôt et augmente également votre appétit. Ses principaux ingrédients sont l’amla, le miel, l’huile de sésame, le guduchi et le ghee.

Dose de Chyavanprash pour la prise de poids
  • 13-19 ans – 1-2 cuillères à café
  • 20-60 ans – 2-3 cuillères à café
  • Plus de 60 ans – 1-2 cuillères à café
  • Femmes enceintes – ½ cuillère à café
  • Femmes allaitantes – 1 cuillère à café

Ajoutez du chyavanprash à un verre de lait chaud et buvez-le pour prendre du poids.

5. Shatavari

Shatavari, dont le sens littéral est d’avoir une centaine de racines, est un médicament efficace pour la prise de poids. Il est généralement prescrit aux femmes pour soutenir leur système reproducteur, leur digestion et pour équilibrer les hormones pendant la ménopause. Mais cela aide également à prendre du poids en équilibrant pitta et en assurant des fluides corporels optimaux.

Dose de Shatavari pour la prise de poids
  • Capsule – 1 capsule deux fois par jour après les repas.
  • Poudre – ¼ – ½ cuillère à café de miel et de lait.
  • Extrait liquide – ½ – 2 cuillères à café par jour.

Ajouter du miel pour rehausser le goût et la saveur.

6. Ashwagandha Churna

Les baies, les feuilles et les racines de la plante Ashwagandha sont utilisées comme phytothérapie. Il est également connu sous le nom de ginseng indien. Ashwagandha churna aide à renforcer l’immunité, à équilibrer les hormones, à améliorer la digestion, à protéger le foie et à augmenter l’énergie. Il peut être utilisé pour prendre du poids car il aide à augmenter l’appétit et améliore l’absorption des nutriments.

Dose d’Ashwagandha Churna pour la prise de poids

300-500 mg par jour.

Vous pouvez le mélanger avec du jus de citron.

7. Vasant Kusumakar Ras

Vasant kusumakar ras est un médicament à base de plantes qui contient des minéraux et une faible quantité de métaux lourds. Il aide à traiter le diabète, les troubles gastro-intestinaux et urinaires et aide à protéger le cœur. Il peut également être pris pour améliorer la masse corporelle et prendre du poids. Les principaux ingrédients présents dans le vasant kusumakar ras sont la noix de Malabar, le lotus, le bananier, le laksha, la canne à sucre, le malti, le bhasma de perles, le bhasma de corail, le bhasma de fer, le calx de plomb, le calx d’étain, le gol bhasma et le bhasma d’argent.

Vasant Kusumakar Ras Dose pour la prise de poids

Adultes – 125 mg par jour.

Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter leur médecin avant de prendre vasant kusumakar ras.

8. Luzerne

La luzerne est une plante à fleurs vivaces, dont la consommation peut vous rendre fort et en bonne santé. Il aide à augmenter l’appétit et est donc utilisé dans les toniques pour la prise de poids. Il est chargé de vitamines et de minéraux qui renforcent l’immunité et soulagent le stress et l’anxiété.

Dose de luzerne pour la prise de poids

Adultes – 1 cuillères à soupe trois fois par jour

Enfants – Selon les instructions du médecin

Vous pouvez ajouter des germes de luzerne à votre salade.

9. Yashtimadhu

Si vous avez un système immunitaire affaibli, vous ne pourrez jamais prendre de poids. Par conséquent, vous devez d’abord renforcer votre système immunitaire. En prenant Yashtimadhu, non seulement votre système immunitaire deviendra fort, mais vous remarquerez également une amélioration significative de votre endurance et de votre force. Prenez Yashtimadhu comme indiqué par votre médecin ayurvédique et voyez comment vous commencez à prendre du poids !

Dose de Yashtimadhu pour la prise de poids

Adultes – 1 comprimé par jour

Les femmes enceintes et allaitantes, les patients diabétiques et les patients souffrant d’hypertension artérielle doivent l’éviter.

10. Annonna Squamosa

Annonna squamosa est l’arbre qui porte les pommes à sucre ou les pommes à la crème. Ce fruit tropical est chargé de sucre de fruits et d’autres nutriments, ce qui aide à renforcer l’immunité et à améliorer l’appétit. En fait, Annonna squamosa est parfaite pour vous si vous cherchez à renforcer vos muscles ou à surmonter les effets débilitants de l’anorexie mentale.

Dose d’Annonna squamosa pour la prise de poids

1 à 2 fruits par jour

Ajouter la pomme sucrée et la banane à un verre de lait et mélanger. Buvez cette boisson super délicieuse pour le petit déjeuner.

Voici donc les 12 meilleurs toniques ayurvédiques pour la prise de poids qui vous aideront à prendre du poids de façon permanente. Mais sont-ils tous en sécurité ? Découvrez ensuite.

*Sous réserve de disponibilité

Les toniques de gain de poids sont-ils sûrs à utiliser ?

Oui, la plupart des médicaments ayurvédiques sont sûrs et n’ont aucun effet secondaire. Mais pour plus de sécurité, vous devez consulter un médecin avant de prendre l’un de ces médicaments à base de plantes. Il est utile de demander l’avis d’un médecin, surtout si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez des complications médicales.

Maintenant, avant de commencer à utiliser les capsules de gain de poids, vous devez être conscient des facteurs qui influencent votre incapacité à prendre du poids. Comprendre la cause profonde vous aidera à prendre des décisions éclairées et vous obtiendrez des résultats rapides et efficaces.

Pourquoi ne puis-je pas prendre de poids ?

Ne pas pouvoir prendre de poids peut être frustrant et peut également vous affecter mentalement. Voici quelques raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas prendre de poids.

Vous êtes mal nourri. Vous mangez probablement beaucoup, mais vous ne mangez pas les bons aliments. Vous devez consommer des légumes, des fruits, une bonne source de protéines et des graisses saines pour prendre du poids. Jetez un oeil à cet article où j’ai expliqué en détail le régime alimentaire pour prendre du poids.

Le cardio est bon, mais pas lorsque vous n’êtes pas en mesure de développer votre masse musculaire. Vous devez faire de la musculation pour que vos muscles subissent une usure. Lorsque les muscles subissent une usure, ils se réparent lorsque nous nous reposons et ils deviennent plus grands et plus forts. De cette façon, plus vous vous entraînez avec des poids, plus vous avez de chances de commencer à développer vos muscles.

L’hypothyroïdie peut être la raison pour laquelle vous ne pouvez pas prendre de poids. Consultez un médecin et commencez le traitement dès que possible.

Les scientifiques ont découvert qu’une duplication dans le bras court du chromosome 16 peut vous empêcher de prendre du poids. Si ce gène vous a été transmis par vos parents ou vos ancêtres, vous pourriez avoir du mal à prendre du poids. Consultez un médecin ou un diététicien pour trouver les meilleurs moyens possibles de vous aider à prendre du poids.

L’anorexie mentale est un trouble psychologique grave qui a touché de nombreuses personnes. La peur de prendre du poids entraîne une habitude malsaine et parfois fatale de se forcer à vomir la nourriture ou de ne pas manger suffisamment. N’oubliez pas qu’être extrêmement maigre est aussi mortel et aussi désagréable qu’être obèse. Vous devez trouver un équilibre et essayer d’être en forme et actif. Parlez à un psychiatre ou appelez des lignes d’assistance anonymes pour faire de petits pas vers une meilleure santé.

Si vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin si cela peut entraver votre prise de poids.

Le stress peut également être un facteur expliquant pourquoi vous perdez du poids et que vous ne pouvez pas en prendre. Vous devez méditer ou faire du yoga ou faire des choses qui vous rendent heureux pendant au moins 20 à 30 minutes chaque jour pour réduire le stress. Aussi, dormez bien.

Pour conclure, un poids insuffisant peut entraîner de graves problèmes tels qu’une faible immunité, une malnutrition, un déséquilibre hormonal, etc. Manger plus de nourriture ne résoudra pas le problème si votre corps n’absorbe pas la nourriture. De plus, visez à développer la masse musculaire et osseuse et non à gagner en graisse. Avec l’aide de ces toniques de gain de poids, vous pourrez prendre du poids si vous mangez bien et faites de l’exercice. Parlez à votre médecin aujourd’hui et commencez à prendre ces médicaments ayurvédiques inoffensifs et affichez une silhouette saine.

Foire aux questions

Quel est le meilleur tonique pour prendre du poids ?

Vous pouvez prendre n’importe lequel des toniques mentionnés ci-dessus pour prendre du poids.

Quel est le meilleur tonique pour bébé pour prendre du poids ?

Veuillez parler à un pédiatre pour vous aider. Vous ne devez pas donner ces toniques à votre bébé sans consulter le médecin.

Quel tonique va augmenter l’appétit ou me donner faim ?

Tous les toniques mentionnés dans l’article contribueront à augmenter votre faim.

Le tonique gain de poids Dabur est-il bon pour la prise de poids ?

Dabur est l’une des marques de confiance en Inde. Les autres marques sont également bonnes et prennent donc une décision éclairée avant d’acheter un tonique ou un sirop de prise de poids ayurvédique.

Quel est le meilleur tonique sanguin pour prendre du poids ?

Les toniques ou sirops de gain de poids fonctionnent de manière à aider à renforcer l’immunité, à augmenter le nombre de globules rouges, à favoriser la digestion et l’absorption des aliments, etc. Ainsi, vous pouvez consommer n’importe lequel des toniques de gain de poids recommandés ci-dessus pour prendre du poids.

Puis-je utiliser le médicament de prise de poids Hamdard ?

Parlez-en à votre médecin avant de prendre ce tonique pour la prise de poids.

Comment puis-je prendre du poids rapidement ?

Vous pouvez prendre du poids rapidement en mangeant correctement, en bonne quantité, en vous entraînant avec des poids et en prenant ces toniques ayurvédiques.

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