Conseils pour faire pousser vos ongles plus rapidement et plus fort

Aliments qui rendent vos ongles plus forts infographies

Beau, long et ongles forts sont un rêve pour la plupart des femmes ? La joie d’essayer des peintures à ongles passionnantes, du nail art et tout ce qui brille sur des ongles soigneusement manucurés est inexplicable. Faites vos amis beaux ongles vous rend vert de jalousie ? L’attente de les ongles poussent plus vite magnifiquement et sainement peut être vraiment atroce. La plupart des filles ont des problèmes avec leurs ongles. Qu’il s’agisse d’ongles cassants, faibles ou d’ongles sans brillance qui poussent trop lentement. Si vous avez été confronté à des problèmes similaires et que vous souhaitez ongles sains et longs pour grandir plus vite, vous êtes au bon endroit.

Raisons pour lesquelles vos ongles ne poussent pas

Raisons pour lesquelles vos ongles ne poussent pas

Il peut y avoir plusieurs raisons qui affectent votre ongle, et ongles spécifiques à pousser. Voici quelques raisons courantes que vous devriez suivre si vous voulez que vos ongles poussent plus vite.

1. Vous rongez-vous les ongles ?

Êtes-vous celui qui commence à se ronger les ongles au moindre signe d’anxiété ? Voici le moment de vous dire d’arrêter absolument cette pratique. Si vous voulez que vos ongles poussent plus vite, vous devez arrêter de les mordre. Pas seulement se ronger les ongles est malsain pour votre corps et votre estomac, mais il peut également entraîner des infections bactériennes. Les ongles rongés peuvent également entraîner des vernis à ongles écaillés. Maintenant, qui veut ça ? Personne, hein !

2. Oubliez-vous la couche de base ?

En ce qui concerne le maquillage, l’apprêt de votre visage est de la plus haute importance pour que le maquillage reste plus longtemps, de même, faites confiance à la couche de base pour laisser votre peinture à ongles rester longtemps. Qu’il s’agisse d’une teinte neutre ou brillante, avant de mettre n’importe quelle couleur d’ongle, l’application d’une couche de base est un must. Cela fournira une couche protectrice à vos ongles et aidera votre des ongles plus forts et plus sains.

3. Est-ce que tu écailles ton vernis à ongles ?

Beaucoup de femmes ont cette habitude de écaillant leurs vernis à ongles quand ils en ont fini. Cela doit cesser. Si vous voulez que vos ongles restent sains et forts, écailler la peinture pour les ongles avec les doigts, les dents ou toute autre chose, à l’exception d’un dissolvant est un grand non. Cette pratique rend votre ongle faible, cassant et peut également provoquer des infections.

4. Utilisez-vous excessivement du gel et de l’acrylique sur vos ongles ?

Gel et peintures à ongles acryliques sommes de tout cœur, nous sommes d’accord ! Mais l’utilisation excessive de tout ce qui contient des produits chimiques – les peintures à ongles en gel et les peintures à ongles acryliques, dans ce cas – n’est pas bonne pour la longue vie saine de vos ongles. Les vernis à ongles gel et acrylique affectent la croissance naturelle de vos ongles. Vous devriez les essayer mais pas régulièrement et excessivement.

Comment faire pousser vos ongles plus vite et plus fort

Voulez-vous que vos ongles poussent plus vite, plus sains et plus forts ? Suivez ces remèdes maison pour obtenir les ongles de vos rêves en un rien de temps.

1. Jus de citron

Jus de citron pour faire pousser vos ongles

Les citrons sont riches en vitamine C, qui sont excellents pour le croissance saine des ongles et les cheveux. Avec une utilisation régulière de citrons sur les ongles, vous pouvez aussi se débarrasser des taches d’ongles, car les citrons sont chargés de propriétés blanchissantes.

Que faire : Frottez une tranche de citron sur vos doigts et vos ongles pendant environ 5 minutes et rincez à l’eau tiède.

Quand :
Tous les jours.

Astuce supplémentaire :
Si vous avez des ongles, l’utilisation de citrons peut provoquer une sensation de picotement.

2. Huile de noix de coco

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Pleine des bienfaits de la vitamine E et des antioxydants, l’huile de noix de coco donne humidité sur les ongles et les cheveux. L’huile de coco est également très perméable, ce qui rend sa texture facilement absorbable. En tant qu’agent antioxydant, l’huile de noix de coco prévient également les infections fongiques et bactériennes.

Que faire:
Réchauffez de l’huile de noix de coco extra vierge dans un bol et massez-la sur vos ongles et vos doigts. Masser en mouvements circulaires. Cela favorisera la circulation du sang, ce qui favoriser la pousse des ongles.

Quand :
Tous les soirs avant d’aller au lit.

Astuce supplémentaire :
Avec l’utilisation de l’huile de noix de coco, vous pouvez également vous débarrasser du problème des cuticules.

3. Jus d’orange

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L’orange, comme les citrons, est également une excellente source de vitamine C et d’acide folique, ce qui contribue à la production de collagène. Le collagène est un agent important qui aide à croissance des ongles et ajoute à la vitalité des ongles. Les propriétés antioxydantes de l’orange éloignent également toute infection.

Que faire:
Prenez du jus d’orange dans un bol et faites tremper vos ongles pendant environ 10 minutes. Rincez-le à l’eau tiède et hydratez-le efficacement.

Quand :
Essayez ceci une fois par jour.

Astuce supplémentaire :
Exfoliez vos cuticules après les avoir trempées dans du jus d’orange. Il apaise la peau et facilite l’élimination des cuticules.

4. Huile d’olive

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Si vous avez endommagé, les ongles cassants, alors l’huile d’olive est votre meilleur pari. De nature facilement perméable, l’huile d’olive atteint la couche interne de vos ongles, l’apaise et la guérit de toute sécheresse. Il aide également à la circulation sanguine et aide à la croissance des ongles.

Que faire:
Faire chauffer de l’huile d’olive vierge et doucement massez vos ongles et les cuticules pendant environ 5 minutes. Couvrez vos mains avec des gants et laissez reposer toute la nuit.

Quand :
Une fois par jour.

Astuce supplémentaire :
Si vous n’êtes pas sûr de laisser de l’huile d’olive sur vos mains pendant la nuit, vous pouvez tremper vos ongles dans de l’huile d’olive tiède pendant 15 à 20 minutes et vous préparer à des ongles plus brillants, ongles plus brillants.

Les aliments qui rendent vos ongles plus forts

C’est plus qu’une vérité connue que pour avoir un corps, une peau, des cheveux et même des ongles sains, il faut être conscient de son régime alimentaire et des aliments qu’il consomme. Notre apport alimentaire a un effet direct sur le fonctionnement de notre corps. Si tu veux savoir comment faire pousser ses ongles plus vite, vous devez vous assurer que vous consommez des nutriments induisant la croissance. En savoir plus sur les aliments qui aident à faire pousser vos ongles plus rapidement.

1. Œufs

Des œufs pour rendre vos ongles plus forts

Qu’il s’agisse de serrures brillantes ou ongles brillants, les œufs sont un aliment vital. Riches en protéines, vitamine D, B12 et biotine, les œufs constituent un aliment parfait qui renforce les ongles et les rend plus brillants.


Astuce supplémentaire :
La meilleure façon de manger œufs pour la croissance des ongles est de les consommer après les avoir fait bouillir pendant 3 à 5 minutes.

2. Haricots

Des haricots pour rendre vos ongles plus forts

Les haricots sont une autre riche source de biotine, qui est un nutriment important qui aide à la croissance des ongles et renforcement des ongles. Si vous consommez suffisamment de haricots, riches en biotine, vos ongles deviennent 25% plus forts.


Astuce supplémentaire :
Essayez de faire des soupes avec un mélange de haricots pour tirer le meilleur parti de cet aliment.

3. L’avoine

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L’avoine n’est pas seulement un aliment que les gens consomment pour se remettre en forme. En incorporant de l’avoine à notre alimentation quotidienne, vous pouvez obtenir ongles plus forts. Riche en micronutriments comme le cuivre et le zinc, l’avoine aide beaucoup à maintien et croissance des os.


Astuce supplémentaire :
Commencez votre journée avec un bol d’avoine frais et quelques fruits et obtenez, non seulement ongles sains mais aussi un grand corps.

4. Graines de tournesol

Graines de tournesol pour rendre vos ongles plus forts

Si vous remarquez des crêtes verticales sur vos ongles, cela peut être dû à un manque de manganèse dans votre corps. Débarrassez-vous de ce problème en grignotant des graines. Ces graines sont une centrale de nutriments et sont enrichies en vitamine B6, zinc, vitamine E, cuivre et manganèse, qui sont un remède parfait pour votre ongles fragiles et cassants.


Astuce supplémentaire :
Utiliser des graines de tournesol comme garniture de salade ou dans des plats cuisinés peut être un excellent moyen de les inclure dans votre alimentation.

5. Saumon

Du saumon pour rendre vos ongles plus forts

Le saumon est l’un des repas les plus nutritifs pour diverses raisons. Il est léger, sain et plein de micronutriments comme la vitamine D, les protéines, la biotine, le zinc, le cuivre, le sélénium, les vitamines B6 et B1 et les acides gras oméga-3 – tout ce qui contribue à des ongles plus sains et plus brillants.


Astuce supplémentaire :
Malgré toute sa richesse, le saumon est considéré comme un aliment acidifiant. Il est donc conseillé d’équilibrer les repas qui ne provoquent pas d’acidité.

6. Myrtilles

Des myrtilles pour rendre vos ongles plus forts

L’un des aliments les plus savoureux et les plus nutritifs, les myrtilles sont riches en antioxydants, qui protègent les cellules de notre corps contre les dommages et favorisent la croissance cellulaire. Propriétés anti-oxydantes des myrtilles également ongles de protestation de se détacher et de s’écailler. Il équilibre les hormones et guérit l’inflammation.

Astuce supplémentaire :
Ajoutez des myrtilles dans vos salades habituelles et mangez-les également comme collation de midi.

FAQ pour des ongles plus sains

Q : Qu’est-ce qui cause les ongles cassants ?

A: En raison de la déshydratation et du manque de soutien nutritionnel, nos ongles et notre plaque à ongles peuvent devenir faibles et cassants, entraînant des ongles ternes. Dans de telles conditions, les ongles se cassent souvent et sont fragiles. Pour vous assurer que votre les ongles sont sains, brillants et poussent plus vite, vous devriez essayer d’utiliser des produits sans beaucoup de produits chimiques et vous assurer que votre alimentation comprend des suppléments nutritionnels qui aident à la vie et à la santé des ongles. Assurez-vous d’hydrater vos mains régulièrement et de garder vos ongles propres. Les ongles sales en sont une autre signe d’ongles malsains.

Q : Mes ongles ont plusieurs taches blanches. Que devrais-je faire?

A: Si vous remarquez de la blancheur ou des taches blanches sur vos ongles, la raison pourrait être un trouble des ongles appelé leuconychie. Elle est causée par une blessure ou un traumatisme de la matrice de l’ongle. Souvent, il a été observé qu’en prenant régulièrement soin des ongles, les taches s’estompent avec le temps. Cependant, si le problème persiste même avec une bonne alimentation, manucure et d’hygiène, il est préférable de consulter un dermatologue et d’obtenir un avis d’expert. Une autre raison pourrait être l’utilisation de produits chimiques en excès dans les peintures à ongles et les dissolvants qui pourraient avoir causé des dommages à vos ongles.

Q : Le port d’ongles artificiels est-il sécuritaire ?

A: S’ils sont portés correctement, les ongles en acrylique ne sont pas mauvais pour votre la vie saine des ongles. Cependant, plusieurs ongles artificiels sur le marché sont remplis de produits chimiques, qui ne sont pas bons pour une utilisation à long terme.

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