Les gélules de vitamine E peuvent faire des merveilles pour votre peau et vos cheveux ! Découvrez 5 façons de l’utiliser

De la protection des ongles à la nutrition de vos cheveux et de votre peau, sachez comment utiliser les capsules de vitamine E pour des bienfaits beauté.

La capsule de vitamine E a de nombreux avantages

La capsule de vitamine E présente de nombreux avantages. Courtoisie d’image : Shutterstock

Le monde du bien-être a connu un changement radical au fil des ans. Les gens investissent plus de temps et d’efforts dans leur apparence et leur ressenti. Ils n’hésitent pas non plus à consommer des suppléments. L’un de ces suppléments est une capsule de vitamine E, qui présente de nombreux avantages pour la santé. Des cheveux et des ongles à la peau, ceux-ci peuvent jouer un rôle essentiel dans votre routine de beauté. Venez découvrir comment utiliser les gélules de vitamine E !

Comment utiliser la vitamine E pour vos cheveux, votre peau et vos ongles

1. Aide à la croissance des ongles

Il y a beaucoup de choses que vos mains font tous les jours. Pour une femme, en particulier, les activités quotidiennes à la maison impliquent l’exposition des mains à divers savons et détergents tout au long de la journée. Qu’il s’agisse de cuisiner, de laver des ustensiles, des légumes et des vêtements, chaque activité peut entraîner l’usure des ongles.

Comment l’utiliser?
Vous pouvez utiliser la vitamine E par voie topique pour prendre soin de vos ongles. Ouvrez la capsule et utilisez-la pour masser les ongles, les cuticules et la peau qui l’entoure. Pour de meilleurs résultats, il serait préférable de l’appliquer avant de vous coucher. Il les laissera doux et nourris.

Protégez vos ongles avec de la vitamine E

2. Combattre l’hyperpigmentation

L’hyperpigmentation est une condition dans laquelle certaines parties de votre peau se retrouvent avec plus d’accumulation de mélanine que certaines autres parties. Cela peut éventuellement conduire à un teint irrégulier. La vitamine E aurait des propriétés antioxydantes et serait considérée comme une vitamine miracle en dermatologie.

L’hyperpigmentation se produit dans les couches les plus profondes de la peau, il est donc peu probable qu’il y ait une solution rapide pour que le pigment disparaisse. Cela dit, les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de la vitamine E la rendent utile.

Comment l’utiliser?
Appliquez régulièrement les ingrédients de la capsule de vitamine E sur la zone touchée. Massez doucement votre peau en mouvements circulaires. La vitamine E peut également être ajoutée à un masque facial pour tirer le meilleur parti de ses avantages.

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3. Renforcer les cheveux

L’aspect antioxydant de la vitamine E présente des avantages pour les cheveux, en particulier chez ceux qui luttent contre les problèmes de perte de cheveux.

Comment l’utiliser?
Vous pouvez utiliser des capsules de vitamine E par voie topique avec un shampooing, un revitalisant ou une huile. Vous pouvez également essayer de l’utiliser dans un masque capillaire! La façon la plus simple de l’utiliser est d’extraire l’huile de la capsule et de la mélanger avec une huile de support telle que l’huile de noix de coco ou l’huile d’olive. Donnez à vos cheveux et à votre cuir chevelu un bon massage et laissez-le pendant 2-3 avant de le laver. Essayez de l’utiliser deux fois par semaine et voyez le résultat.

La vitamine E peut résoudre les problèmes de chute de cheveux.

4. Réduire les rides

L’huile de vitamine E peut être utilisée comme crème anti-âge par les personnes pouvant être concernées par les rides et ridules. Ses propriétés anti-inflammatoires naturelles le rendent idéal pour la peau. En dehors de cela, l’huile de vitamine E peut même être utile pour retenir l’humidité et garder la peau hydratée.

Comment l’utiliser?
Massez l’huile de vitamine E sur votre peau en mouvements circulaires pour de meilleurs résultats. Utilisez-le une seule fois par jour, de préférence avant de dormir. Certains experts mettent en garde contre l’utilisation directe de l’huile de vitamine E sur la peau par crainte d’une réaction. Ainsi, un test de patch est très certainement conseillé.

5. Protéger des coups de soleil

Votre peau est sujette aux coups de soleil ? L’huile de vitamine E a des pouvoirs photoprotecteurs pour protéger votre peau contre les rayons UV nocifs. On dit également qu’il s’agit d’un traitement efficace contre les coups de soleil, car il peut traiter la peau sèche et squameuse, indiquent plusieurs études.

Comment l’utiliser?
Vous pouvez utiliser quelques gouttes d’une capsule de vitamine E et l’ajouter à votre lotion ou crème rafraîchissante habituelle. Utilisez-le sur votre peau.

À propos de l’auteur
Coups de santé d’équipe

Nous sommes un groupe varié d’écrivains Health Shots, vous apportant le scoop le plus sain sur le bien-être en ville.

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